Nieuwe cijfers: neerslachtiger, meer slaapproblemen en gedachten aan de dood door corona

Uit een recente online studie van het Trimbos-instituut blijkt dat bij 1 op de 3 respondenten de psychische gezondheid is verslechterd door meer angstgevoelens, depressieve klachten en slaapproblemen. Bij respondenten die meer stress ervaren door de coronacrisis (38%) is de impact nog groter: de helft ervaart een sterke vermindering van psychisch welzijn en heeft vaker slaapproblemen. Daarnaast heeft 1 op de 10 van deze groep gedachten aan de dood.

“Opvallend is dat de mensen die angst hebben voor het coronavirus zelf in 80% van de gevallen meer psychische klachten ervaren. Deze groep ervaart ook de meeste slaapproblemen”, stelt Derek de Beurs programmahoofd Epidemiologie Trimbos-instituut.

Stress en angst voor corona belangrijke factoren voor depressieve klachten en slaapproblemen
Het Trimbos-instituut onderzocht de impact van de coronamaatregelen op de psychische gezondheid van de algemene bevolking. Binnen een week namen 3000 mensen deel aan een online vragenlijst die via sociale media is uitgezet. Zoals vaker bij online studies is de meerderheid van de respondenten vrouw (83%) en om deze reden is het onderzoek niet representatief voor de algemene bevolking.

Toch schetsen de uitkomsten een duidelijk beeld van de negatieve impact van de coronacrisis op de mentale gezondheid. Van de respondenten die aangeven meer stress te ervaren door corona, omdat ze zich bijvoorbeeld meer zorgen maken over hun financiële toekomst en werk, heeft 60% depressieve gevoelens en angstklachten. Ook geeft 10% van deze groep aan de afgelopen periode last te hebben van suïcidale gedachten. 50% van de respondenten heeft te maken met slaapproblemen en een verslechtering van de psychische gezondheid.

Respondenten die angst voor het coronavirus zelf hebben (13%), ervaren de meeste klachten. Zij rapporteerden in 80% van de gevallen klachten van depressie en angst. 71% heeft slaapproblemen en 11% heeft gedachten aan de dood. Positief is dat respondenten die meer veerkracht ervaren ook minder last hebben van de vermelde klachten. Niet iedereen reageert even heftig op de crisis.

“De signalen over toenemende psychische klachten onder de algemene bevolking hebben we de afgelopen tijd vaker voorbij zien komen. De resultaten bevestigen dat de urgentie hoog is om de online depressiepreventie en andere vormen van digitale hulp op korte termijn op te schalen nu mensen langer in quarantaine moeten blijven’’, aldus Derek de Beurs programmahoofd Epidemiologie Trimbos-instituut.

Onvervulde hulpbehoefte en kansen voor preventie
Bijna de helft van de ondervraagden geeft aan behoefte te hebben aan ondersteuning en hulp bij hun psychische problemen. Bij de groep die veel stress of angst ervaart door corona is de hulpbehoefte beduidend groter; respectievelijk 63% en 74%. Op de vraag waarvoor ondersteuning nodig is, geeft het merendeel aan hulp te willen voor het omgaan met negatieve stemmingen, slaapproblemen, stress en angst.

Ook ondersteuning bij sociale contacten en dagstructuur zijn genoemd. Het Trimbos-instituut denkt dat online hulp van onder andere Mind, 113 Zelfmoordpreventie en Mentaal Vitaal een belangrijke rol kunnen spelen om deze groep te bereiken. Uiteraard is het belangrijk om contact op te nemen met de huisarts en POH-ggz praktijkondersteuner voordat de klachten verergeren met ernstige gevolgen zoals het ontwikkelen van een depressie of angststoornis.